A hűtőszekrény

A harmadik lépés a könnyed főzéshez a tiszta, rendezett hűtőszekrény. A fagyasztót is érdemes leolvasztani, mielőtt újra feltöltjük a hűtőt.

Lista a hűtő feltöltéséhez :
- szójatej
- szójajoghurt
- szójapuding
- tejmentes margarin ( pl. Liga és Delma light )
- tojás
- felvágott, sonka, virsli ( tejmentes )
- szalonna
- friss zöldség
- házi zsír

A fagyasztóhoz :
- leveles tészta ( tejmentes )
- tejmentes fagylalt
- húsok
- hasábburgonya
- zöldségmix
- gyümölcsök ( bogyósok, meggy, cseresznye )

 kép  


Jó munkát !